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一张照片说:对于喜欢吃肉的我来说,三天不吃肉,全身发痒!但是,看到体重秤上越来越下降的数字,我也很伤心!嗯,我的花裙子,我的小蛮腰…老公说,不吃牛肉吧!牛肉脂肪含量少,蛋白质含量低,多不吃有好处!然后他买了几斤牛肉回来了!正好在网上看到牙签牛肉!那么,我也在一起!食材明细主料牛肉适度牡蛎油适度盐适度辅料生抽适度辣椒粉适度孜然粉适度沙茶酱适度味增汤油炸技术20分钟非常简单可玩的沙茶牙签肉做法步骤1牛肉浸泡清洁的指甲盖大小。

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